Shisha Tabak: Die wichtigsten Fakten

Der Tabak ist das Herzstück jeder Shisha, denn er verleiht den genussvollen Geschmack. Doch was ist überhaupt in Shisha Tabak drin? Wie schädlich ist er und wie sollte man diesen am besten lagern?

Was ist im Shisha Tabak drin?

Shisha Tabak ist ein feuchter, aromatisierter Rauchtabak und besteht aus einer Mischung von Rauchtabak, Aromen, Melasse und Glycerin. Man kann ihn nicht mit normalen Pfeifen- oder Zigarettentabak vergleichen – obwohl er als Grundtabak die gleichen Tabaksorten hat, doch durch die Vermischung mit der Molasse hat er eine leicht klebrige Masse.

Ist Shisha rauchen schädlich?

Ja. Beim Konsum von Wasserpfeifen werden grundsätzlich dieselben giftigen und krebserregenden Stoffe eingeatmet wie beim Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Beim Konsum von Shishas kommen jedoch einzelne Schadstoffe wie Kohlenmonoxid und Teer in höheren Mengen vor, da der Wasserpfeifentabak bei ca. 500 Grad indirekt über eine glühende Shisha-Kohle bei niedriger Temperatur verglimmt wird. Durch die niedrigere Temperatur werden weniger Giftstoffe verbrannt und gelangen dadurch beim Shisha Rauchen in höherer Konzentration direkt in die Atemwege. Ausserdem enthält der Tabak von Wasserpfeifen ebenfalls Nikotin, das schon nach kurzer Zeit stark abhängig macht. Während einer üblichen Konsumdauer von ca. 45 Minuten wird eine hohe Menge an Tabakrauch inhaliert.

Was ist schädlicher: Zigarette oder Shisha?

Dazu gibt es verschiedene Theorien und Zahlen im Netz. Viele Packungen von Shisha Tabak weisen darauf hin, dass kein einziges Gramm Teer enthalten ist. Das entspricht auch der Wahrheit. Wer aber denkt, er würde beim Inhalieren weiterhin kein Teer aufnehmen, der liegt falsch. Am Shishaschlauch zu ziehen, ist genauso ungesund wie Zigaretten zu rauchen. Eine pauschale Aussage ist jedoch schwierig, denn es kommt drauf an, wie häufig man raucht. Viele der Stoffe im Rauch sind krebserregend.

Werden die Schadstoffe durch das Wasser gefiltert?

Nein. Anders als die meisten Zigaretten haben Wasserpfeifen keinen Filter. Das Wasser kühlt den Rauch herunter, damit er nicht so heftig im Hals kratzt. Reinigen kann das Wasser den Rauch aber nicht. Einige Substanzen aus dem Shisha-Rauch lösen sich zwar tatsächlich auf. Das reicht aber nicht aus, um ihn ungefährlich zu erklären.

Gibt es nikotinfreien Shisha Tabak?

Ja. Die aromatisierte Molasse, mit der der Tabak sonst versetzt wird, ist in diesem Fall in porösen Dampfsteinen oder alternativ in Dampfpasten gespeichert. Erhitzt man nun diese Produkte, verdampft die Molasse und man erreicht das gewünschte Geschmackserlebnis, nur eben ohne Nikotin. Das umfangreiche Angebot an nikotinfreien Tabakersatz lässt kaum noch Wünsche übrig. Eine gute Alternative zum nikotinfreies shisharauchen sind die Fruqqa Tabakersatz Produkte. Mit ein bisschen Übung lassen sich Geschmackskombinationen erzeugen, die so auf dem Markt nicht erhältlich und daher einzigartig sind. Natürlich kann man auch Shishatabak durch Beimischung nikotinfreier Produkte den letzten fehlenden Schliff verpassen.

Ab wann darf man Shisha rauchen?

Seit dem neuen Tabakgesetz von 2023 ist das Shisha rauchen in der Schweiz ab 18 Jahren erlaubt. 

Wie lagert man Shisha Tabak richtig?

Hitze bzw. Wärme lässt Feuchtigkeit verdampfen, deshalb sollten Sie Shisha Tabak nicht auf eine Heizung oder in die pralle Sonne legen. Am besten ist ein trockener, kühler und dunkler Raum. Zimmertemperatur reicht eigentlich schon. Viele lagern den Hookah Tabak auch im Kühlschrank, aber das muss nicht sein und es kann sogar zur Bildung von Kondenswasser kommen. Man kann Tabak ausserdem in einen Zipp-Beutel legen. Darin ist er sicher eins bis drei Monate frisch.

Wie lange ist Shisha Tabak haltbar?

Shisha Tabak ist vom Hersteller aus ab Werk etwa zwei Jahre lang haltbar. Wurde die kleine Packung oder Dose geöffnet, sollte man sich allerdings nicht auf das Datum verlassen, sondern in regelmässigen Abständen eine Kontrolle mit Auge und Nase durchführen. Wird Shisha Tabak zu lange gelagert, entwickelt es nach einiger Zeit einen muffigen und unangenehmen Geruch. Was so riecht, schmeckt auch nicht mehr und sollte entsorgt werden. Aber auch optisch können Sie schlecht gewordenen Wasserpfeifen Tabak erkennen. Durch die im Tabak enthaltene Feuchtigkeit kann sich Schimmel bilden. Tipp: Öffnungsdatum auf die Dose schreiben.